我可以怎樣處理水腫問題？

1. 水腫的成因是甚麼？

水腫是指水分滯留在皮膚組織內，沒有排出體外。水腫會造成腿部等身體某些部位變得腫脹，而且很容易會造成體重增加，水腫亦會造成橙皮紋。造成水腫的原因有很多，例如荷爾蒙失衡、天氣炎熱、身體攝取太多鹽分，而有些藥物也會引起水腫副作用。

2. 擺脫水腫！

矛盾的是，要擺脫水腫的第一件事就是多飲水！飲水能促進身體排水去腫。而定期運動也有助去水腫，鍛鍊身體是促進血液循環和去除水腫的最好方法，另外，建議您採取低鹽飲食，因為攝取太多鹽分會將水分鎖在體內，難以排出。攝取大量植物蛋白也有助排水去腫，如缺乏蛋白質的話，會導致水分滯留在皮下組織中。

3. 選擇合適的纖體產品。

促進血液循環和淋巴循環是幫助身體排出多餘水分的關鍵。選擇專屬的護膚品，例如排水身體護理油，配方中的植物萃取成分有助排水去腫，令身體更緊緻。每日使用，可令膚質更細緻，促進排水、排毒。使用排水按摩手法塗抹護理油，有助刺激淋巴循環，讓身體排去多餘水分，有效消除水腫。