有時候，您會覺得有些事情親力親為會做得更出色，頭部按摩便是個好例子。當您感到壓力大到讓您喘不過氣，您不需預約按摩服務，只要在頭皮上動動手指，就能帶來舒緩的感覺。先將手肘放在桌上，十指放於腦後，然後以打圈方式向上按摩至額頭。接著，將手掌放在頭部一側，徐徐向上按摩頭皮。這種按摩手法能促進微循環，為毛囊注氧，並刺激神經末梢，令全身獲得放鬆。您還可以敷上面膜，無論內外都獲得充分呵護。