怎樣在懷孕期間由內而外散發美麗光采？ 

要怎樣避免在懷孕期間產生妊娠紋？

隨著胎兒的成長，媽媽的肌膚會受到快速而突然的拉扯。當皮膚組織承受不住拉扯的張力，便會斷裂並產生一條條波浪狀的紋路──妊娠紋。當皮膚開始有乾燥痕癢的感覺，就是妊娠紋可能出現的前兆。孕婦通常會在懷孕第6個月開始出現妊娠紋，顏色會由懷孕期間的粉紅或紫色，轉為產後的淺膚色。妊娠紋除了會出現在肚皮，胸部、腹部、臀部和大腿等都是容易產生妊娠紋的位置。

雖然您不能避免妊娠紋產生，不過可以固定使用抗紋霜來舒緩和滋養凹凸不平的肌膚，改善妊娠紋的外觀。

Clarins抗紋身體乳霜的輕盈配方能被肌膚快速吸收，預防及減淡妊娠紋。這款滋養乳霜專為孕婦設計，能舒緩肌膚繃緊感覺（懷孕的常見症狀）。抗紋身體乳霜蘊含植物除紋複合物（PhytoStretchComplex），由雷公根及有機綠香蕉萃取混合而成，有助增加膠原蛋白的產生，改善肌膚彈性和緊緻度。

補濕和保持肌膚彈性正是避免孕期出現妊娠紋的關鍵因素，因此我們也建議使用身體護理油，例如Clarins調和身體護理油，這款100%純植物萃取護膚品也適合孕婦使用，有助減淡妊娠紋。榛子油可鎖住水分，讓肌膚觸感如絲般幼滑；迷迭香、天竺葵和薄荷萃取可以緊緻、滋養肌膚，改善肌膚彈性。您可以在抗紋身體乳霜中加入幾滴調和身體護理油，獲得多種護膚功效。沐浴後，請在濕潤的肌膚上塗上身體護理油輕柔按摩，並加強按摩容易出現妊娠紋的部分，如腹部、大腿、胸部和臀部。

有甚麼方法能在懷孕期間安全去角質？

當然有！我們建議您在孕期去角質，能促進肌膚細胞再生，令肌膚保持柔嫩。如果要在懷孕期間使用身體磨砂膏，請在去角質後使用身體護理油，不但能保持肌膚彈性，也能避免肌膚出現繃緊不適的感覺。溫和去角質也有助抗紋護理發揮更佳作用，例如我們專為孕婦設計的抗紋身體乳霜。

選擇孕婦護膚品時，請挑選保濕、不會對肌膚太刺激，也沒有太多活性成分的產品。透滑身體磨砂清爽保濕，配方含有天然竹子粉、少量生薑以及滋養肌膚的乳木果油，令肌膚重拾緊緻，

締造如絲般幼滑清新的觸感。

要怎樣避免懷孕期間雙腿出現疲倦感覺？

由於荷爾蒙改變等孕期的身體變化，您可能會覺得雙腿疲倦，而血液循環不佳也經常會造成雙腿的沉重感或水腫問題。

不妨在孕期試試以下方法來解決雙腿疲倦的問題：

• 坐下或躺下時，將雙腿放在咕𠱸上可以改善血液循環
• 盡量選擇淋浴，減少浸浴
• 淋浴時，最後用冷水從腳踝沖到臀部
• 要改善水腫問題，可以用身體護理油（例如Clarins排水身體護理油），從腳開始向上按摩至大腿
• 美腿舒倦活力乳可以帶來即時清涼感覺，舒緩雙腿疲倦感。這款輕盈乳液含有洋甘菊、羅勒、鼠尾草和絲柏，可調理雙腿肌膚，令疲憊的腿部恢復活力，更可維持肌膚最佳油水分含量，締造柔嫩肌膚，甚至連穿上絲襪也可以使用。

雖然劇烈運動能免則免，不過散步或游泳這類溫和的活動非常適合孕婦，可以改善循環。懷孕期間規律運動能消除壓力，享受屬於自己的時間。溫和運動除了可以改善血液循環，消除腿部疲倦感覺外，也能鍛鍊肌肉，提升肺活量，這些都是維持您和寶寶健康的要素。在進行任何運動之前，請記得先諮詢醫生意見。 

有甚麼秘訣可以改善孕期出現的色素沉澱問題嗎？

如果要改善孕期出現的色素沉澱問題，最佳解決方案就是塗抹SPF防曬霜！就算您的居住地並不是陽光普照，懷孕時也務必塗抹SPF50+系數的高保護面部防曬霜，以免形成懷孕色素沉澱問題。半透明的Clarins 抗污染防曬霜 SPF 50 是日間護膚程序的最後一步，可以均勻膚色。

請避免在下午12時至下午4時曬太陽，此時陽光最為猛烈，如果您在這段時間外出，請佩戴闊邊帽或躲在遮蔭處。

要怎樣解決懷孕期間肌膚暗啞乾燥的問題？

要尋找孕期護膚程序及孕婦護膚品嗎？世上並沒有人人都合適的護膚程序，不過在懷孕期間，不妨改用較保濕滋養的產品。水潤活肌系列蘊含有機生命之葉萃取，能啟動肌膚天然保濕機制，持之以恆使用就能讓肌膚保持柔嫩飽滿。以下是深層保濕肌膚的推薦做法：

• 早晚潔面後，在面上輕拍水潤活肌雙重保濕精華並按摩肌膚，可促進循環，改善面部和頸部的淋巴排水系統。
• 接著，根據肌膚類型使用水潤活肌保濕霜 - 滋潤乳霜（極乾性肌膚）、水潤活肌保濕霜 - 保濕乳液（乾性肌膚）或水潤活肌保濕霜 - 啞緻凝露（中性至混合性肌膚）
• 進行日間護膚時，請記得最後要塗上SPF防曬霜，避免出現色素沉澱問題

荷爾蒙分泌改變可能會明顯影響孕婦肌膚的水分含量，為了減輕這段期間肌膚的不適感，必須要做好保濕工作。

至於要煥發肌膚光澤，只要您對自己的肌膚感到自信，就能由內而外散發美麗光采。抱持積極友愛的人生觀，對您自己和寶寶都有莫大益處，所以請定期抽空呵護自己。